Não importa a época e também não é necessária uma ocasião especial. Se for realizada uma pesquisa com as donas de casa sobre qual é a bebida favorita da família, possivelmente o refrigerante aparece entre um dos primeiros. A bebida pode ser um das responsáveis por causar problemas relacionados à saúde bucal.

Segundo o cirurgião dentista Flávio Luposeli, os compostos químicos da bebida desmineralizam o esmalte do dente, favorecendo o aparecimento das cáries. “Em alguns casos mais graves o excesso de refrigerantes pode causar a erosão ácida que acontece quando o esmalte dental (a superfície dura do dente) fica exposto aos ácidos (de alimentos, bebidas ou do estômago), amolece temporariamente e perde parte de sua proteção”, analisa.
 

DICAS: Como preservar o esmalte dos dentes

- Tente substituir refrigerante por bebidas que contenham menos açúcar e que sejam menos ácidas, como água, mate, leite e suco de fruta 100% natural e sem acidez.

- Caso não seja possível, faça bochecho com água para remover vestígios da bebida.

- Evite prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos, opte por utilizar um canudo que chegue até a parte posterior da boca.

- Não escove os dentes imediatamente após consumir alimentos e bebidas ácidas, já que o esmalte está mais vulnerável. Faça bochecho com água e aguarde uma hora para escová-los.

- Use solução para bochecho com flúor. Mas atenção: crianças devem ter o uso de soluções fluoretadas supervisionadas, para não engolirem o produto, pois a ingestão em excesso de flúor pode prejudicar os dentes.

 - Procure periodicamente seu dentista para que faça uma avaliação do esmalte dos seus dentes. Caso seja necessário, será feita a aplicação de flúor e a indicação de produtos específicos (cremes dentais e enxaguatórios bucais) para manter o esmalte sempre sadio.

- Mantenha alimentação balanceada e nutritiva. Essa é a melhor forma de evitar doenças, inclusive a cárie.

- Use creme dental de baixa abrasividade e alto teor de flúor.

Fonte: Cirurgião dentista Flávio Luposeli