Verão é tempo de férias, de passeios e de muita diversão. Nesta estação, não se pode deixar a saúde de lado. Com as temperaturas elevadas, é preciso beber bastante líquido para manter o corpo hidratado. Por isso, nada melhor que unir o calor ao sabor de uma bebida refrescante. Receitas rápidas podem tornar a estação muito mais refrescante. Abaixo, algumas receitas do site www.saboresajinomoto.com.br.

 
BEBIDA CREMOSA DE UVA

Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos


Ingredientes
· 2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml)
· 1 envelope de suco em pó sabor Uva
· 1 copo de iogurte natural desnatado, congelado


Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque a água, o suco em pó e o iogurte, e bata em velocidade alta por 5 minutos, ou até obter uma mistura cremosa.


Dica:
Inicie o processo com o botão pulsar até que o iogurte quebre em pedaços menores.

 

DELICIOSA BEBIDA NUTRITIVA


Rendimento: 5 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos


Ingredientes
· 1 litro de água gelada
· 1 envelope de Suco em pó Laranja
· 1 beterraba sem casca, picada


Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque a água, o Suco em pó e a beterraba, e bata por 1 minuto, ou até que fique homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Dica:
Se preferir, substitua o Suco em pó Laranja pelo Limão.

 
 

BEBIDA DE PÊRA E IOGURTE


Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos


Ingredientes
· 1 copo de iogurte natural desnatado
· 4 xícaras (chá) de água gelada (800 ml)
· meia xícara (chá) de leite desnatado (100 ml)
· 1 envelope de Suco em pó Pêra
· 1 colher (sopa) de mel

 
Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque o iogurte, a água, o leite, o Suco em pó e o mel, e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Porcione e sirva em seguida.
 

Dica:
Sirva a bebida imediatamente após o preparo para não "talhar".

BEBIDA SUÍÇA


Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos


Ingredientes
· 1 litro de água gelada
· 1 limão descascado parcialmente e corta em 4 partes
· 1 envelope de Suco em pó Uva


Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque a água, o limão e o Suco em pó, e bata em velocidade média, por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Passe por uma peneira e sirva em seguida.

 
Dica:
Acrescente à bebida 1 colher (chá) de gengibre ralado.

 
BEBIDAS DE FRUTAS VERMELHAS

Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos


Ingredientes
· 1 litro de água gelada
· 1 envelope de Suco em pó Morango
· 3 xícaras (chá) de melancia picada (450g)


Modo de preparo:
No copo do liquidificador, coloque a água, o Suco em pó e a melancia, e bata em velocidade média, por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

 
Dica:
Acrescente à bebida 2 colheres (sopa) de linhaça torrada e levemente triturada.