Sensação de cansaço contínuo, tristeza inesperada, crises de choro. Em situações isoladas, esses incômodos são normais do ser humano. Mas caso comece a se tornar diário, você pode estar sofrendo de um problema que segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) será até 2030 a maior causa de perda de qualidade de vida do mundo: a depressão.

A doença, que segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria afeta 10% dos brasileiros com idade entre 20 e 30 anos e também após os 60, só é diagnosticada caso ocorra uma junção da maioria dos sintomas ao mesmo tempo. Entre as principais causas apontadas pelos especialistas estão as circunstâncias estressantes da vida, desequilíbrio químico, fatores genéticos, de personalidade e ambientais.

E não pense que a tristeza repentina é algo banal e que tem a cura sozinho. Segundo a OMS,  depressão está associada à morte de cerca de 850 mil pessoas por ano. O tratamento deve ser feito com antidepressivos e terapias, sempre com a supervisão de um especialista. Segundo o psiquiatra e médico supervisor do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP Teng Chei Tung, caso apresente pelo menos quatro dos sintomas abaixo, procure um médico:

1. Distúrbios do sono: insônia ou hipersônia

2. Sensação de inutilidade

3. Dificuldade de concentração

4. Sentir-se chateado a maior parte do tempo

5. Perda ou ganho significativo de peso

6. Interesse diminuído ou perda de prazer para realizar as atividades rotineiras

7. Culpa excessiva

8. Fadiga ou perda de energia

9. Agitação ou retardo psicomotor

10. Ideias recorrentes de morte ou suicídio