Milk Shake para refrescar

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Paula Forster

Nesta época de muito sol e calor, a preguiça de fazer receitas muito trabalhosas aumenta e a vontade de ingerir comidas pesadas e de difícil digestão diminui. Pensando nisso, a Dia-a-Dia sugere uma receita fácil, rápida, saborosa e refrescante: Milk Shake

Segundo pesquisas da Universidade do Texas, se o Milk Shake de chocolate de baixo teor de gordura for consumido continuamente por atletas ajuda a ter mais energia e mais resistência aeróbica. Após atividades físicas que requerem muito esforços, a bebida ajuda a eliminar gordura ao mesmo tempo em que favorece a formação de músculos.

Ingredientes:
 
  • 4 Bolas grandes de sorvete de chocolate
  • 100 ml de leite
  • Cobertura de chocolate 
 

 Modo de preparo:
 
No liquidificador misture o sorvete de chocolate com o leite, até a consistência ficar cremosa. 
 
Depois é só decorar a taça com a cobertura de chocolate e pode se servir, colocando a bebida. 
 
Viu como é simples? Agora você já pode preparar o seu em apenas 5 minutos e aproveitar este verão que veio com tudo! 



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