Ração Humana

A ração humana, já conhecida por algumas pessoas por auxiliar no emagrecimento, é recomendada por especialistas por ajudar no controle de colesterol e diabetes,  regular o intestino, auxiliar a desintoxicação e ainda aumentar a resistência orgânica. Apesar de tantas qualidades, o consumo deve ser feito de maneira correta e não deve substituir refeições. 

A ração humana é composta de cereais integrais e energéticos, como aveia em flocos, linhaça, gérmen de trigo, açúcar mascavo, gergelim, fibra de trigo, guaraná em pó, gelatina e levedo de cerveja, diz a nutróloga Liliane Oppermann. “A ração humana é um suplemento com diferentes tipos de cereais, ricos em fibras e outras substâncias que ajudam a regular as funções intestinais e a acelerar o metabolismo. O seu consumo inadequado pode trazer diversos problemas para saúde, inclusive o ganho de peso”, completa Liliane.