Apesar do crescimento nos índices de longevidade, não temos como negar a preocupação
que nos cerca quando os ponteiros de nossa vida chegam aos 50 anos. Um exame pode
salvar uma vida. Um check-up pode poupar muitas outras. Sobretudo depois dos 50 anos,
é preciso ficar alerta e seguir à risca a cartilha da prevenção.

O primeiro passo é procurar um clínico generalista. Daqueles médicos de família que conversam sobre tudo, para traçar um perfil a partir de hábitos e antecedentes familiares. Com base nisso, podemos prevenir muitas doenças e definir os exames a serem realizados.O objetivo é proporcionar qualidade de vida de forma preventiva. Deve-se ter uma visão geral do indivíduo, trabalhando os aspectos biológico, social e psicológico.

É importante  investigar hábitos alimentares, horas de sono, rotina no trabalho, tempo de lazer,  atividades física e sexual. Quando o paciente conhece e cuida bem do corpo e da
alimentação, é provável que encare melhor a meia-idade e as alterações hormonais.
Da mesma forma, uma vida estressante, aliada ao sedentarismo e à má alimentação,
contribui para o adoecimento. Por isso, o exame físico detalhado, no qual se avalia o
peso e outros dados, é fundamental.

A partir dos 40 anos, o ser humano perde,em média,  um centímetro por década e fica propenso a ganhar massa gorda e perder massa magra. Mulheres caminham para a menopausa, assim como os homens para a andropausa, com o declínio dos hormônios sexuais, e ambos para a somatopausa (queda do hormônio do crescimento).

O check-up de ambos deve ter preocupação com essas alterações e com a investigação das doenças cardio e cerebrovascular,que são as que mais matam nessa faixa etária. Sugerimos exames de sangue com avaliação das gorduras, glicose, provas hormonais, função renal e hepática. Checagem de sangue oculto nas fezes devido a  doenças inflamatórias e tumorais do intestino. Eletrocardiograma,teste ergométrico e ecocardiograma em check-up cardíaco. Também sugerimos exames oftalmológico e dentário. Ainda para as mulheres, anualmente, mamografia, papanicolau e densitometria óssea para detecção precoce de câncer feminino e osteoporose. Os homens devem examinar a próstata regularmente, por meio do toque retal e do exame de PSA.

Na terapêutica, a terapia de  reposição hormonal não é mais mito. O entendimento sobre os novos conceitos e opções ficou mais fácil. Usamos dosagens mais baixas, de acordo com a necessidade individual  de cada paciente (homens e mulheres) e não necessitamos mais esperar a terrível queda sentida por muitos para iniciar o manuseio. Outra excelente novidade é a possibilidade de usarmos hormônios bioidênticos e substâncias naturais (fitoterápicos) diminuindo em muito os efeitos deletérios dos hormônios sintéticos. Saúde a todos!